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Homocystein – die heimliche (Alzheimer)-Zeitbombe

Homocystein(Hcy) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Sie ist ein obligates Produkt im Zellstoffwechsel, ist im menschlichen Blut messbar, konnte aber bisher mit keiner körpereigenen Funktion in Verbindung gebracht werden. Ungefährliche (Normal)Werte liegen bei 6-10micromol/l, wobei man davon ausgeht das Werte von 10micromol/l für Erwachsene und insbesondere Gefäß und Herzkranke schon potentiell schädlich sein können. Seit einigen Jahren sind die Mediziner immer aufmerksamer auf diesen Blutwert geworden weil Studien zeigten, dass er mit für eine starke Schädigung der Gefäßwände zuständig ist.

Als Ursache für erhöhte Hcy-Werte zeigten sich: Lebensstil-Faktoren(Kaffee, Zigaretten, Alkohol, erhöhte Proteinaufnahme, vegane Ernährung), Nierenfunktionsstörungen, Schilddrüsenunterfunktion, Autoimmunerkrankungen, erworbene Vitamin B6/B12/Folsäure-Mangelzustände(z.B. chronische Darmerkrankungen) genetische Defekte. Des weiteren sind diverse Medikamente Ursache eines Hcy-Blutspiegelanstiegs.

Die Folge erhöhter Hcy-Werte sind Durchblutungsstörungen allgemein aber insbesondere auch die mit der Arteriosklerose einhergehenden Erkrankungen wie die Koronare Herzkrankheit und der Schlaganfall, Thrombosen, Maculadegeneration, Schwangerschaftskomplikationen und sogar  Entwicklungsstörungen des Fötus im Mutterleib, Schlaganfälle  sogar bei Kindern sowie Depressionen und wie man inzwischen weiß  auch Demenzerkrankungen im Alter. Insbesondere bei der Alzheimer Demenz weiß man inzwischen das Blutdruck und Fettwerte hier statistisch keine Relevanz bei der Auslösung der Erkrankung zeigen. Homocysteinwerterhöhungen hingegen, insbesondere in den mittleren Lebensjahren sind jedoch, wie aus  alten und neuen Studien(2011) bekannt, nachweislich Auslöser für diese Demenzerkrankung.

Wie therapiert man nun einen zu hohen Hcy-Wert?

Dazu muß man wissen: Hcy verhält sich umgekehrt proportional zu den Blutspiegeln von B6, B12 und Folsäure. Das heißt: sind diese Vitaminspiegel oder auch nur einer davon im Blut zu niedrig steigt der Hcy-Spiegel; Besteht eine hohe Konzentration von B6/B12/Folsäure im Blut sinkt der Hcy-Spiegel. Betrachtet man die Empfehlungen der DGE(Deutschen Gesellschaft für Ernährung) und setzt sie in Beziehung zur üblichen Ernährung in Deutschland erkennt man schnell das hier eine Unterversorgung für B6 und Folsäure und zu geringem Masse auch für B12 besteht. Es ist also nicht realistisch den Bedarf an B6/B12/Folsäure diätetisch decken zu wollen, ganz abgesehen von diversen Krankheiten die zu einer Minderaufnahme  mit diesen Vitaminen führen und so eine Unterversorgung bedingen. Hier sollten dann hochdosierte Präparate in Tablettenform und in bestimmten Fällen auch Injektionen  erfolgen um den Vitamin B6/B12 und Folsäure-Spiegel zu heben und damit das Risiko zu senken.

Liebe Patienten! Sprechen sie bitte Ihren (Haus)Arzt auf den Homocysteinwert an und lassen Sie diesen bestimmen. Stellt sich eine Risiko heraus sollten sie schleunigst mit dem Arzt beraten wie man den Hcy-Wert normalisieren kann.